須藤元気『須藤元気のいつでも・どこでも「筋トレ」ができる本』 (王様文庫) スーツ姿でオフィスで出来る筋トレの方法を解説している本です。 写真付きの解説がわかりやすいです。 私としては、タオルを使って背中や腕を鍛えるメニューが特に参考になりまし…

佐々木亮・大久保修一・重松延寿『まんがでゼロからわかる ブラック企業とのたたかい方』 引越業者のブラック企業に勤めた主人公の法的な戦いを解説した本です。 ストーリー部分は漫画なので読みやすいです。 法律家でない方々に分かりやすい本だと思います…